Blog

저체온증: 원인과 증상

저체온증은 인체의 중심 체온이 35도 이하로 떨어지는 상태를 나타내며, 이는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이 상태는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 세부적인 원인을 이해하는 것이 중요합니다.

저체온증의 원인

체온이 낮아지는 주된 원인은 여러 가지가 있습니다. 다음과 같은 환경적 요인들이 저체온증을 유발할 수 있습니다:

• 강한 바람이나 비에 노출될 경우
• 젖은 상태로 추운 환경에 지속적으로 머물 때
• 차가운 물속에 빠졌을 경우, 특히 수온이 16도 이하일 때

이 외에도 내분비계 이상이나 중추신경계 손상과 같은 대사적 원인도 저체온증을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 갑상선 기능 저하증, 뇌졸중, 약물 중독 등이 이에 해당합니다. 특히 알코올은 혈관을 확장시켜 체온을 더 쉽게 떨어뜨리는 요인이 됩니다.

저체온증의 유형

저체온증은 경증, 중등도, 중증으로 나눌 수 있으며, 각 단계에 따라 증상이 다르게 나타납니다.

• 경증: 체온이 33도에서 35도 사이로 떨림, 피부의 청색 변색, 졸림 등의 증상이 있습니다.
• 중등도: 체온이 29도에서 32도일 때 혼수 상태와 통증 반응 저하가 나타납니다.
• 중증: 체온이 28도 이하로 떨어지면 심정지와 같은 치명적인 합병증이 발생할 수 있습니다.

저체온증의 증상

각 저체온증 단계에 따라 나타나는 증상은 다음과 같습니다:

• 경증: 떨림, 혼란, 청색증(입술 및 피부가 파랗게 변함)
• 중등도: 혼수 상태, 호흡 및 심박수 감소, 근육 경직
• 중증: 의식 저하, 부정맥, 심정지

저체온증의 진단과 치료

진단은 환자의 체온을 측정하여 이루어지며, 심부 체온(직장 온도)이 35도 이하일 경우 저체온증으로 인정됩니다. 치료는 조기에 이루어져야 하며, 주로 두 가지 방법이 있습니다:

• 구체적 처치: 젖은 옷을 벗기고 따뜻한 담요로 환자를 감싸는 것이 중요합니다.
• 의학적 처치: 필요에 따라 비타민 B1이나 포도당을 주입하거나, 감염이 의심될 경우 항생제를 사용합니다.

재가온 요법

재가온 요법은 환자의 상태에 맞춰 이루어져야 하며, 수동적 외가온법과 능동적 외가온법 두 가지가 있습니다. 후자는 열을 외부에서 주입하여 체온을 상승시키는 방법입니다. 체온이 30도 이하인 경우, 주의하여 시행해야 하며, 심장의 기능을 불안정하게 할 수 있는 점을 감안해야 합니다.

예방 방법

저체온증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:

• 온도가 낮은 날에는 두꺼운 옷을 착용하고 외출하는 것이 중요합니다.
• 장시간 야외에 머물러야 할 때는 갑작스러운 날씨 변화에 대비해 추가적인 옷을 준비합니다.
• 음주를 피하고, 특히 추운 환경에서는 절대적으로 안전을 고려해야 합니다.

결론

저체온증은 예방이 가능하고, 조기 발견에 따라 충분히 치료할 수 있는 상태입니다. 체온 유지를 위한 적절한 대처와 예방이 필요하며, 증상이 나타날 경우 즉시 의료기관에 가는 것이 좋습니다. 건강을 유지하기 위해 주의 깊은 관리가 필요합니다.

자주 찾으시는 질문 FAQ